Yinjooga & tiibetiläiset äänimaljat (lokakuu)
Neljän kerran kurssi lokakuussa sunnuntaisin
Kuvaus
Lokakuun pimeät illat tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden lähteä kohti pysähtymistä, sisäänpäinkääntymistä sekä kehon ja mielen kireyksien avaamista lempeän yinjoogan avulla. Harjoituksen taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat koko harjoituksen ajan. ✨ Yinjooga on hidasta ja meditatiivista joogaa, jossa asennoissa viivytään useamman minuutin ajan. Harjoitus vaikuttaa kehon syvempiin kudoksiin, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Tiibetiläisten äänimaljojen syvät, pehmeät äänet ja värähtelyt tukevat rentoutumista harjoituksen aikana. Ääni kuljettaa huomion pois arjesta ja auttaa vaipumaan tilaan, jossa keho saa sulattaa kireyksiä rauhassa pois ja mieli pääsee hiljentymään. Maljoja soitetaan sekä ryhmän keskellä että osallistujien kehon päällä. Kerrothan varauksen yhteydessä jos sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai sairastat epilepsiaa tai akuutissa vaiheessa olevaa syöpää. Jos kaipaat sekä keholle että mielelle lempeää kireyksien avausta ja vastapainoa kiireiselle arjelle, niin tämä kurssi on juuri sinulle! ❤️ Kurssin tunnit sunnuntaisin kello 18-19.15 HUOM! 4.10. tunti alkaa vasta kello 19! Kurssikerrat 4.10., 11.10., 18.10. ja 25.10. Hinta 59 e
Aikataulu
Peruutusehdot
Kurssi tulee perua vähintään kaksi (2) vuorokautta ennen kurssin alkua. Peruuttamatta jätetyistä varauksista veloitetaan normaali hinta. Poissaolosta kurssin tunnilta tulee ilmoittaa sähköpostilla vähintään kuusi (6) tuntia ennen sen alkamista, jotta olet oikeutettu korvaustuntiin. Tätä myöhemmin peruttuihin tunteihin emme valitettavasti voi järjestää korvaustuntia.