Restoratiivinen jooga & jooganidra
Kesän spesiaalitunti, kesto 90 min
3 paikkaa jäljellä
Kuvaus
Hermostoa rauhoittava kesäilta ihanan restoratiivisen joogan, syvän levon ja palautumisen äärellä. Harjoitus tehdään pienemmässä ryhmässä ja tunnin lopuksi laskeudutaan jooganidran, ohjattuun syvärentoutukseen. Restoratiivinen jooga ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta, notkeutta tai erityistä kuntoa. Se sopii kaikille, jotka kaipaavat kesäänsä: 🌸 lepoa ja palautumista 🌸 vastapainoa kiireelle ja stressille 🌸 hetkeä yhteyteen itsensä kanssa 🌸 tilaa hengitykselle
Aikataulu
Peruutusehdot
Kurssi tulee perua vähintään kaksi (2) vuorokautta ennen kurssin alkua. Peruuttamatta jätetyistä varauksista veloitetaan normaali hinta. Poissaolosta kurssin tunnilta tulee ilmoittaa sähköpostilla vähintään kuusi (6) tuntia ennen sen alkamista, jotta olet oikeutettu korvaustuntiin. Tätä myöhemmin peruttuihin tunteihin emme valitettavasti voi järjestää korvaustuntia.