Levon vallankumous - restoratiivinen jooga (syyskuu)
Neljän kerran kurssi syyskuussa perjantaisin
Kuvaus
Syksy on täynnä suunnitelmia ja kalenteri täynnä erilaisia velvollisuuksia. Tästä syystä Joogahenkkäyksen perjantai-illat pyhitetään levolle! Luvassa on neljä syyskuun iltaa omistettuna restoratiiviselle joogalle. Näissä illoissa ei venytetä eikä suoriteta mitään. Nämä illat on omistettu itsehoivalle ja lempeydelle pienessä, turvallisessa ryhmässä! Mitä teemme kurssin kerroilla: - rakennetaan mukavia, tuettuja restoratiivisen joogan asentoja - viivytään niissä pitkään (siis oikeasti pitkään!) - annetaan hermoston siirtyä parasympaattiseen tilaan. Kurssi sopii kaikille, myös kaikille niille jotka eivät ”osaa rentoutua” ja ”joiden ajatukset ei koskaan pysähdy”. Jos tuntuu, että kaipaat lempeää pysähdystä omien tarpeidesi äärelle syksyn pimeyden laskeutuessa, niin tämä on se! ❤️ Kurssin kerrat perjantaisin 28.8, 11.9., 18.9. ja 25.9. kello 17-18.30
Aikataulu
Peruutusehdot
Kurssi tulee perua vähintään kaksi (2) vuorokautta ennen kurssin alkua. Peruuttamatta jätetyistä varauksista veloitetaan normaali hinta. Poissaolosta kurssin tunnilta tulee ilmoittaa sähköpostilla vähintään kuusi (6) tuntia ennen sen alkamista, jotta olet oikeutettu korvaustuntiin. Tätä myöhemmin peruttuihin tunteihin emme valitettavasti voi järjestää korvaustuntia.