Levon vallankumous - restoratiivinen jooga (lokakuu)
Neljän kerran kurssi lokakuussa perjantaisin
Kuvaus
Lokakuussa päivät lyhenee ja keho kaipaa lepoa, lämpöä ja pysähtymistä. Siksi Joogahenkkäyksen perjantai-illat pyhitetään aktiiviselle levolle! Luvassa on neljä lokakuun iltaa omistettuna restoratiiviselle joogalle. Näissä illoissa ei venytetä eikä suoriteta mitään. Nämä illat on omistettu itsehoivalle ja lempeydelle pienessä, turvallisessa ryhmässä! Mitä teemme kurssin kerroilla: - rakennetaan mukavia, tuettuja restoratiivisen joogan asentoja - viivytään niissä pitkään (siis oikeasti pitkään!) - annetaan hermoston siirtyä parasympaattiseen tilaan. Kurssi sopii kaikille, myös kaikille niille jotka eivät ”osaa rentoutua” ja ”joiden ajatukset ei koskaan pysähdy”. Jos tuntuu, että kaipaat lempeää pysähdystä omien tarpeidesi äärelle syksyn pimeyden laskeutuessa, niin tämä on se! ❤️ Kurssin kerrat perjantaisin kello 17-18.30 Kurssikerrat 9.10., 16.10., 23.10. ja 30.10. Hinta 89e
Aikataulu
Peruutusehdot
Kurssi tulee perua vähintään kaksi (2) vuorokautta ennen kurssin alkua. Peruuttamatta jätetyistä varauksista veloitetaan normaali hinta. Poissaolosta kurssin tunnilta tulee ilmoittaa sähköpostilla vähintään kuusi (6) tuntia ennen sen alkamista, jotta olet oikeutettu korvaustuntiin. Tätä myöhemmin peruttuihin tunteihin emme valitettavasti voi järjestää korvaustuntia.