Kasvo- & yinjooga -workshop

Kuvaus

Valovoimainen kasvojoogaopettaja Sonja Poduschkin vierailee Joogahenkäyksellä pitämässä yhdessä Jennin kanssa ainutlaatuiseen workshopin, jossa yhdistyvät kasvojen luonnollinen hoito, rauhallinen yinjoogaharjoitus ja pieni pysähtyminen itsensä hemmottelun äärelle. Kasvojooga perustuu kasvojen lihasten aktivointiin ja rentouttamiseen. Harjoitus lisää verenkiertoa, vapauttaa jännityksiä ja tukee ihon kimmoisuutta sekä luonnollista hehkua. Workshopissa tehdään kasvojoogaliikkeitä sekä ohjattu kasvohieronta ylellisellä jojobaöljyllä. Öljy tekee liikkeistä pehmeitä, hoitavia ja syvästi rentouttavia. Workshopin sisältö: • Kasvojooga Sonjan opetuksessa jossa opit hoitavia ja tehokkaita liikkeitä kasvoille. • Yinjoogaa Jennin ohjauksessa tehden rauhoittava ja palauttava harjoitus koko keholle. • Loppurentoutus tiibetiläisten äänimaljojen värähtelyä kuunnellen. • Workshopissa tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa. Workshop sopii sinulle, joka kaipaat: • luonnollista ja lempeää ihonhoitoa • stressin ja kasvojen jännitysten vapauttamista • pysähtymistä ja pientä luksusta itsellesi arjen keskelle. Workshopiin kannattaa tulla ilman meikkiä ja päälle kannattaa pukea avokauluksellinen paita. Lämpimästi tervetuloa ammentamaan sisäistä ja ulkoista hehkua! ✨