Aamujooga 20.9.
Sunnuntaiaamun jooga
10 paikkaa jäljellä
Kuvaus
Aloita sunnuntaiaamu rauhallisesti oman kehon äärellä. Aamujoogassa teemme lempeää herättelevää hathajoogaa, joka avaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja auttaa käynnistämään päivän lempeällä tavalla. Harjoitus etenee rauhalliseen tahtiin oman hengityksen ohjaamana. Mukana on pehmeitä venytyksiä, kehoa vahvistavia liikkeitä sekä hetkiä pysähtymiseen ja rentoutumiseen. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin jo aiemmin jooganneille. Tule nauttimaan kiireettömästä sunnuntaiaamusta ja anna itsellesi hetki, joka kantaa hyvää oloa koko päivään! ❤️ Tunti on ”maksa mitä pystyt” -tunti. Valitse itsellesi sopiva hintavaihtoehto, kun varaat tunnin. Kertamaksulliset tunnit syyskuussa 13.9. ja 20.9. kello 9.00-10.15.
Aikataulu
Peruutusehdot
Kurssi tulee perua vähintään kaksi (2) vuorokautta ennen kurssin alkua. Peruuttamatta jätetyistä varauksista veloitetaan normaali hinta. Poissaolosta kurssin tunnilta tulee ilmoittaa sähköpostilla vähintään kuusi (6) tuntia ennen sen alkamista, jotta olet oikeutettu korvaustuntiin. Tätä myöhemmin peruttuihin tunteihin emme valitettavasti voi järjestää korvaustuntia.